令和３年度WEB版　いきいき健康教室★GO！GO！健康長寿２★ 　　　　
　　















　　　　令和元年度いきいき健康教室『タオル体操で簡単ストレッチ』の様子　
みなさん、お元気でしたか？令和３年度WEB版いきいき健康教室はじまりますよ～

1.健康度アップは姿勢と足元から


足元を鍛えて、きれいな姿勢をつくりましょう！

2.ウィズコロナに向けてチャレンジ！！


呼吸法、ストレッチで快適生活!
自宅で楽しくできる体操を動画等でご紹介します。

3.免疫力を向上させよう


食事のポイント！ 生活習慣　睡眠のポイント

4.動画リスト！！


ご紹介した動画の一覧はこちらからどうぞ★
コロナ禍においても『自宅で楽しく健康づくり』ができるよう動画を
作成しましたので、皆様の日々の生活にお役立ていただければ幸いです。
＊　一般財団法人かながわ水・エネルギーサービス　＊



　監 修・制 作　 公益財団法人 かながわ健康財団






WEB版いきいき健康教室はじまりますよ～

R01いきいき健康教室『タオル体操で簡単ストレッチ』の様子
　
令和３年度WEB版
いきいき健康教室
　　　★GO！GO！健康長寿２★　　
自宅で楽しく健康づくり！

1.健康度アップは姿勢と足元から


足元を鍛えて、きれいな姿勢をつくりましょう！

2.ウィズコロナに向けてチャレンジ！！


呼吸法、ストレッチで快適生活!
自宅で楽しくできる体操を動画等でご紹介します。

3.免疫力を向上させよう


食事のポイント！生活習慣　睡眠のポイント

4.動画リスト！！


ご紹介した動画の一覧はこちらからどうぞ★
　
コロナ禍においても『自宅で楽しく健康づくり』ができるよう動画を
作成しましたので、皆様の日々の生活にお役立ていただければ幸いです。
＊　一般財団法人かながわ水・エネルギーサービス


監 修・制 作 公益財団法人 かながわ健康財団